仕事を辞めたいけど言えない心理的理由と対策について

毎日毎日、「仕事を辞めようと思うけど、なかなか言えない」と悩んでいませんか?

確かに仕事を辞めますって言うのは、簡単なセリフなんですが、なかなか勇気が必要ですよね?

しかしですね、みなさん、辞めます!を言うまでは不安に感じますが、言ってしまえば、すっきりしてこんなものか!と感じるかたがほとんどです。実際にぼくもそうでした。

この記事では、あなたが「辞めます」を言えるようになるための考え方をご紹介します。

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仕事を辞めたいと言えない心理的理由と対策 

仕事を辞めたいと言えない理由と対策

怒られるのが怖い・・またその後に仕事をするのが嫌

上司によっては辞めると伝えて怒る上司もいるでしょう。ただし実際問題、伝えなくていい方法と言うのはありません。

そこで、ぼくからアドバイスが出来るとすれば、辞めることを伝え、最短で退職をする方法です。

ただし、あくまで最終手段であり、「どうしても1日でも早く辞めたい!」という人にしかオススメできません。

まず退職を伝える日が最終出勤日になれば、少しでも気が楽になりませんか?

法律上、会社に退職の意思さえ伝われば、最短2週間で辞めることが可能です。

退職は一ケ月前にとよく言われますが、この件に関してはあくまで会社が定めるものであって、法律上の効果はありません。

「それでも2週間はつらい!」と言うかたは、有給が残っていれば消化をして下さい。

有給取得は会社に拒否できる権利はないので、そのまま通るのが一般的です。

なので、辞める意思を伝えその日が最終出勤日というのも可能と言えば可能です。最後の1日だと思って、思い切って「辞める」を伝えてみる!

またこのやり方に関しては、おわかりだと思いますが、円満退社とはなりません。

「急に言って急に辞めやがった!」と会社が思っても不思議ではありません。

本来は会社が定める一ケ月前に退職を伝えるべきですが、どうしても嫌な場合は、紹介した方法があるとだけ覚えておいて下さい。

関連記事:仕事辞めたいうつかも?と少しでも感じたら危険なサイン

仕事内容が合わない

合わない仕事を嫌々続ける人生ほどつまらないものはありません。

合う合わないの判断が難しいところではありますが、あなたが合わないと思うのであれば、転職活動を始めて、どういう仕事が世の中にあるのか見てみるのをオススメします。

そして、「この仕事やってみたいかな?」と思える仕事が見つけてください。焦って辞める必要もないと思いますよ。

また、「やってみたいかも?」と思える仕事が見つかれば、堂々と退職を言えるはずです。

関連記事:仕事が合わないから辞めたい!の判断基準のご紹介

生活があるから退職するのか迷う

「辞めると今後の生活が・・」と考えてしまう気持ちもわかりますが、悩むくらいなら辞める段取りを始めてください。

経験上、一度仕事の熱が冷めてしまうと、なかなか改善が難しいです。どうしても「辞めたい」が頭のなかに強く残るのでそうなるのでしょう。

そしてそういうかたは、遅かれ早かれいずれ辞めます。

もしあなたも、自分もそうなりそうであれば、今の職場は続けるだけでロスになるとだけ覚えておいて下さい。

辞めたい、でもどうしていいのかわからない!そんな状態で仕事を続けても、仕事を頑張ろうとも思えないでしょうし、時と場合によっては周りにも悪影響を及ぼしかねません。

まずは転職活動だけでもスタートさせて、退職したあとの生活ができるように段取りをしておく!

今のあなたの不安は、何も行動に移していないから不安になるのも1つの要因です。

今のあなたがすべきことは、転職先を確保して、退職後に生活のできる基盤を作っておくこと。

そうすることで、自然と「退職をします」と言えるはずですよ。

人手不足で申し訳ない

従業員が会社の人手不足の問題まで責任を負う必要はありません。その仕事は経営者の仕事です。

あなたは会社という組織のなかの1つの部品にしかすぎません。

そして僕自身の経験で、社員やアルバイトが1人抜けることで「会社回るの?」とざわつくケースを何度も見てきました。ですが今どうなっているでしょう?

会社はもちろん稼働しています。回っています。しかしこれが現実です。

経営者もバカではないので、あなたが辞めれば変わりを見つけるか、最悪、自分が現場に立つという選択肢もあるのです。何だったら他社から人材を引っ張る人もいるでしょう。

そもそも日本では職業選択の自由が認められているので、あなたが気にするまでもありませんよ。

少しでも申し訳ないと思うのであれば、一ケ月前に退職届をだして、引継ぎをきちんと終わらせるを使命としましょう。それがあなたにできる、会社にたいしての最大の恩返しです。

もう1つ、このまま我慢をして働き続け、病気にでもなったとします。会社は病気のあなたを守ってくれますか?おそらくそこまでの面倒は見てくれないはず。

その時にあなたが思うのは、「あの時に会社を辞めさせてくれなかったから」と思うでしょう。

人手不足だろうが何だろうが、自分の身を守るのは最終的には自分です。会社か自分のどちらが大切なのかを考えてみましょう。

上司にお世話になっているから・・

いい上司に出会ったけど、会社の方針に合わないので辞めるかたも多いです。

申し訳ない!と思う気持ちは素晴らしいことですが、そう思えるのなら会社を辞めてからも、付き合いを辞めなければいいだけ。

退職後の繋がりを大切にし、退職しても上司との関係が続いている!そちらのほうが素晴らしいと思いますよ!

一般的に会社の付き合いほどいつでも切れる関係はありません。何故なら仕事を辞めてさえしまえばいつでも切れるからです。

実際にあなたも、仕事のつながりで知り合った人たちのなかで、連絡を取らない人のほうが多くないですか?社員もそうですが、アルバイトの経験があれば考えてみてください。

上司より自分の気持ちを尊重しましょう。自分に納得できる退職理由があれば、辞めて次に行くべきです。

あなたの上司が素晴らしい人であれば、きっとあなたの気持ちをわかってくれるはず。万が一、今はわからなくても、時間がたてばきっと理解してくれます。

何だったらお世話になっている上司へ、「職場は離れても人としての付き合いは続けたい」と言えばいいです。きっと上司も喜びますよ。

退職を引き止められそう・・

引き継ぎが決まるまでとか、この案件が終わるまでとか、給料を上げるからといって、引き止めにあう可能性も十分に考えられます。

ですが、社会人としても、引き止めを想定したうえでの根回しが必要です。また引き止めにあって、そこで踏みとどまってしまうようでは、あなたの気持ちもその程度だったと言うことです。

引き止めにあっても、「すでに転職先がきまった」「親戚の仕事を手伝うことになった」など、いくらでも返答のしようはありますし、別に嘘でもかまわないと思いますよ。

そして一番引き止められたときに有効なのは、「自分で辞めると決めたので、申し訳ありませんが、残る選択肢はありません」と、はっきりとした口調で言うことです。

正直なところ、ぼくも何度か辞めたいと願い出てきた部下の引き止めをした経験があります。

そして、引き止めて少しでも迷うかたは、「これはいける!」と思ってしまうものです。

あなたにも何となく想像できると思いますが、もう少し押せば自分の思い通りにできるって瞬間です。

逆にはっきりとした口調で「辞めたい」と言われると、引き止めは難しいなと思ってしまいます。

辞めますを伝えるコツは、相手に迷いを見せないのが一番です。

辞めると伝える前に嘘でもいいのでネタを用意しておく、それでも引き止められるのであれば、迷う気持ちを出さずに辞める!と言う。

なかなか辞めさせてくれない・・

本来辞めさせてくれないとはありえない話。どんな理由があってもです。今のあなたは、1日でも早く辞めるを目標にしてください。

そもそも、そんな会社はいい会社と言えるのでしょうか?また円満退社をする必要性もあるのでしょうか?ぼくには到底そうは思えません。

少しケンカ越しになるかもしれませんが、最悪は労働基準監督署を口にだしてみましょう。

たいはんの会社は労働基準監督署を嫌うので、口にだした瞬間に辞めるを応じる会社がほとんどです。

もしそれでも応じてくれない場合は、労働基準監督署に出向き強制的に辞める方法を教えてもらって下さい。

また労働基準監督署はあなたの代わりに企業に連絡を入れることもできます。そして、辞めるのを認めるように交渉までしてくれるのです。

法律では2週間前に申告をすれば退職できますし、もちろん「勝手に辞めたんだから給料を払わない」と言うのも通用する話ではないです。

あなた自信が、最低限の法律の知識をみにつけ、強気に出る姿勢も大切だと思いますよ。

人に言われるがままの人生では、幸せにはなれません。今すぐ幸せになるための勇気をもちましょう。

転職者満足NO1のプロに無料相談をする

仕事を辞めたいと言いやすくする方法

相談だけでもOKですし、退職するまでの段取りまでアドバイスをくれるので、今のあなたにとって心強い味方となるはずです。

転職のプロとは転職エージェントと呼ばれるもので、下記に転職エージェントを使うメリットをまとめました。

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ざっくりとですが、こんな感じです。

また非公開求人は、待遇のよい求人がたくさんあるので是非オススメです。

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転職サイトに掲載されていない【非公開求人】の紹介を受ける方法は?

あと1つ、女性にオススメなのが、【パソナキャリア】

パソナキャリアは、女性の転職に力を入れている会社で、女性ならではの悩みに対応できます。

職種に関しても、ベンチャーから大手まで幅広く取り扱いがあるので、きっといい仕事が見つかるはず。

また転職エージェントは1社に絞る必要はありません。何社か見てあなたに合うエージェントを見つけて転職成功に繋げましょう。

仕事を辞めたいけど言えないのまとめ

辞めたいけど言えないほとんどの理由は、遠慮や恐怖心から生まれるものです。

あなた自身の将来が大切なのか、会社が大切なのかを考えてみれば、おのずと行動すべき答えはでるはず。

退職届をいきなり送る方法もありますが、最後の勇気を振り絞ってみませんか?今後のあなたのためにも。

以上です。仕事を辞めたいけど言えない心理的理由と対策についてでした。

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